Сделать домашней|Добавить в избранное   
 




 
Бегущая строка:В Тульской области весенний охотничий сезон продлится с 31 марта по 9 апреля. В этот период открыта охота на вальдшнепа, селезней, уток и гусей. //
 
 

От нечего делать

Автор: demo от 14-11-2011, 13:49

Россия занимает первое место в мире по числу курящих граждан. Курят более 40% россиян, или 59 млн. человек. Из них регулярными курильщиками являются 67% мужчин и 20% женщин. В 2010 году курение стоило российской экономике не менее 44,5 млрд. долларов. Для работодателей курящий сотрудник обходится на 18% дороже, чем некурящий. Ежегодно от болезней, связанных с потреблением табака, умирает от 350 тысяч до 500 тысяч российских граждан.

По данным Роспотребнадзора, среди учащихся в возрасте 11–12 лет курят 15% мальчиков и 1% девочек. Среди выпускников курят уже 53% мальчиков и 28% девочек. Пик курения среди россиян приходится на активный детородный возраст 20–29 лет. За последние двадцать лет число курильщиков увеличилось почти на пол-миллиона человек, в основном за счет женщин и детей. С 1999 года специалисты областного медицинского информационно-аналитического центра изучают медико-социальные причины распространенности табакокурения среди молодежи Тульской области. Пик приобщения к курению среди тульских детей приходится на возраст 13–15 лет. Основными мотивами приобщения к курению являются: «любопытство» — 35%, «неприятности» — 10,2%, «от нечего делать» — 6,4%. Между тем, следует отметить, что, по данным мониторинга, в регионе впервые с 2008 года наблюдается тенденция к снижению распространенности потребления психоактивных веществ (алкоголь, табак, наркотически действующие вещества) среди подростков 15–18 лет.

Минздравсоцразвития РФ разработал проект закона «О защите здоровья населения от последствий потребления табака». Начиная с 2014 года, предполагается полностью запретить курение в поездах дальнего следования и на пассажирских судах дальнего плавания, а также ликвидировать действующие ныне «курилки» в аэропортах. Более того, запрещено курить у входов в вокзалы и аэропорты — курильщику придется отойти на 10 метров. С 2015 года нельзя курить в гостиницах, кафе и ночных клубах. Предусмотрена возможность оборудования зон для курения в подъездах жилых домов, но для этого курильщикам придется собрать подписи всех собственников жилья. Существенно изменятся и правила розничной продажи сигарет. С лета 2013 года они окажутся вне закона во всех торговых точках площадью менее 50 кв. метров, то есть там, где сегодня продается основная масса сигарет. Самые дешевые сигареты должны стоить более 60 рублей. В более крупных торговых точках продажа начнет осуществляться без выкладки, покупатель сможет выбирать товар по специальному прейскуранту. При этом регионам дано право устанавливать еще более жесткие ограничения мест и условий продажи, а также мест, где курение запрещено. Вне закона объявляются нюхательный и жевательный табак. Запрещена не только реклама, но и спонсорство, в том числе расходы на благотворительность. По данным недавнего опроса ВЦИОМ, против курения в общественных местах высказались 81% населения, в поддержку запрета на всю рекламу сигарет и спонсорство производителей — 82% опрошенных.

Здесь приятно лечиться

Автор: demo от 11-11-2011, 10:03

От всей души благодарим  коллектив отделения гинекологии МБУЗ "Узловская городская больница" (бывшая МСЧ машзавода) за чуткое и внимательное отношение к нам, пациентам.  Люди в белых халатах, работающие здесь, не только высокопрофессиональные специалисты, но и глубоко не равнодушные люди, готовые в любой  момент проявить неподдельное участие, успокоить, подбодрить, поддержать. В подобной атмосфере доброжелательности и  хвори-болезни переносятся  легче, и выздоравливается быстрее. Такой «климат» в отделении создан и поддерживается благодаря заведующей Г.П. Багдасарян. Каждый обход Галина Петровна начинает с оптимистичного «Здравствуйте!» и искренней улыбки, не отмахиваясь,  разъясняет назначения и всегда готова найти время для любого больного и ответить на возникшие у него вопросы. «Правая рука» Галины Петровны – ординатор Юрий Иванович Чвыр, прекрасный доктор и опытный узи-диагност. Первый помощник врачей в малых и больших операциях - Лариса Ивановна Маркотина, операционная медсестра. Отдельное спасибо процедурной медицинской сестре Верочке Соловьевой, безболезненно ставящей уколы и с первого раза попадающей даже в самые проблемные вены. Очень ответственно к своим обязанностям подходят старшая медицинская сестра Лариса Васильевна Агафонова, по заказу врачей снабжающая отделение медикаментами по последнему слову фармакологии, и  палатные медсестры - Светлана Петровна Шомонова, Татьяна Васильевна Зоткина, Антонина Петровна Анненкова, Валентина Романовна Губарева, которые круглосуточно  следят за состоянием больных. Чисто и уютно в отделении благодаря  стараниям сестры-хозяйки Любови Александровны Глушковой и санитарок Любови Михайловны Борисовой (она же и операционная санитарка), Марины Юрьевны Козловой, Валентины Петровны Семеновской. Уважаемые женщины, Юрий Иванович, спасибо за ваш труд и отзывчивость!

М. Мордвинова, Е. Логвинова, Н. Зайцева, Ф. Машкина, А. Фатуева, В. Елисеева и др.

Аппетит не в желудке, а в голове

Автор: demo от 8-11-2011, 16:10

Основным методом лечения больных с инсулинонезависимым сахарным диабетом является диетотерапия. Почти во всех случаях причина ожирения довольно проста - полными стали те, кто в течение длительного времени ел больше, чем это требуется организму. На диете 1000 ккал в день вы за месяц можете похудеть без всякой опасности для здоровья, если питание при этом полноценно. Низкая калорийность -  важнейший принцип питания.

По количеству калорий все продукты разделены на 3 группы. Первая включает те, которые можно употреблять в любом количестве, без ограничений.  В нее входят зелень, грибы, все овощи, за исключением зрелых бобовых, картофеля и кукурузы.  Из фруктов - лимоны и клюква. Вторая включает продукты богатые жирами, углеводами. От них необходимо отказаться или свести их употребление к минимуму. Это растительное и сливочное масло, майонез, сгущенное и консервированное молоко, сметана, сыры жирностью более 45%, жирные сорта мяса и рыбы, копченая рыба и колбаса,  мясо и рыба в жареном виде, торты, пироги, сладости, сладкие напитки, орехи, семечки, мёд, сахар, сухофрукты. Из фруктов к этой группе относится виноград. И, конечно, учитывая высокую калорийность алкоголя больным необходимо полностью исключить его употребление. Большинство алкогольных напитков (пиво, вино, шампанское, ликеры) содержат одновременно определенное количество различных сахаров. После них содержание сахара в крови сильно увеличивается. Принимающие сахароснижающие таблетки больные должны быть особенно осторожными. Алкоголь может усилить действие этих препаратов и привести к тяжелой гипогликемии с потерей сознания. Третья включает продукты богатые белками и углеводами, которые необходимо ограничивать. Это нежирные сорта мяса и рыбы, молоко, молочные продукты, сыры жирностью менее 45% (брынза, сулугуни), яйца, картофель, кукуруза, зрелые бобовые, макаронные изделия, каши, хлеб и все остальные фрукты. Мясо и рыбу употреблять лучше в вареном, а не в жареном виде, так как при жарении на масле калорийность продуктов повышается. Вторым принципом питания является соблюдение его дробности: необходимо наши обычные 2-3 приема пищи заменить 5-6. Не нужно приходить к еде голодным, больные должны стараться приглушить аппетит, например, чашкой чая или кофе с сахарозаменителем, или съесть огурец, помидор, морковь. Пережёвывать пищу надо медленно и тщательно. Необходимо всегда помнить, что аппетит у нас не в желудке, а в голове. Третий принцип питания: пища должна быть богата клетчаткой и растительными волокнами, большое количество которых содержится в хлебе грубого помола, бобовых, капусте, моркови и других корнеплодах, ягодах, яблоках, апельсинах, грушах.

    Четвертый принцип питания: необходимо полностью исключить сладости. Используйте сахарозаменители. Они не имеют пищевой ценности, не содержат ни углеводов, ни калорий. Их продают в аптеках. «Сукразит», «Свитли», «Цукли» изготовлены на основе сахарина и используются для приготовления варений, сиропов, в выпечке. «Сластилин», «Сладекс», «Нутрасвит» - на основе аспартама, при нагревании они разрушаются, поэтому не следует добавлять их в очень горячие напитки. Не следует увлекаться «диабетическими» продуктами (шоколад, печенье, вафли, варенье). В них обычный сахар заменён на его аналоги  - фруктозу (фруктовый сахар), ксилит или сорбит. Аналоги вроде бы  дают очень небольшой подъём сахара крови, но содержат  много калорий. Поэтому «диабетические» конфеты так же вредны, как и обычные. Тем более что некоторые «диабетические» продукты могут вызвать понос и вздутие живота. Конечно, трудно сразу же отказаться от своего привычного питания. Мы рекомендуем пациентам с ожирением следовать принципу дели пополам. Если раньше вы съедали за обедом 4 куска хлеба, ограничьтесь двумя, пачку творога поделите и так далее. У больных с нормальным весом принципы питания такие же: дробность, исключение сладкого, обязательное употребление  продуктов, содержащих клетчатку, но калорийность пищи должна быть выше, чем у больных с ожирением. Нормализация веса, строгое соблюдение диеты, физическая активность позволяют многим больным добиться позитивных результатов.

Е.Минакова,

 районный врач-эндокринолог

 

Аспирин с секретом

Автор: demo от 7-11-2011, 22:45

Есть лекарства, которые продаются не только без рецепта, но и без инструкции. Подразумевается, что все мы знаем, как пользоваться таблетками, названия которых известны еще со времен наших бабушек. Но так ли это? Мы собрали противопоказания и советы по пяти самым популярным в народе препаратам.

1 Анальгин. Хотя на упаковках об этом не говорится, но этот препарат имеет серьезные противопоказания. В некоторых странах он вообще запрещен к применению. Почему?

При длительном применении отрицательно воздействует на систему кроветворения.

Его не следует принимать при бронхоспазме, нарушении функции печени или почек, в первом триместре беременности.

Никогда не давайте его детям первых трех месяцев жизни без разрешения врача. И вообще детям до 15 лет он не показан.

Принимают анальгин после еды. Максимальные дозы для взрослых: за один раз - 0,25-1 г; за сутки - 3 г. Иногда для более сильного и быстрого эффекта таблетку можно не глотать, а поместить под язык до полного ее рассасывания.

2 Аспирин (ацетилсалициловая кислота). Входит в число самых распространенных и доступных болеутоляющих, жаропонижающих и противовоспалительных средств. Кроме того, сейчас модно принимать аспирин для профилактики инфарктов и инсультов. Но при длительном применении может возникнуть желудочное или кишечное кровотечение, возможны нарушения свертываемости крови.

Американские медики приводят тревожную цифру: в США от самостоятельного приема аспирина и других подобных препаратов ежегодно умирают более 15 тысяч человек. В нашей стране, к сожалению, подобной статистики нет.

С особой осторожностью следует принимать аспирин людям с аллергией и больным бронхиальной астмой. У людей с неконтролируемым высоким давлением, хроническими тяжелыми заболеваниями печени и почек он может усилить симптоматику этих заболеваний. Противопоказан женщинам с нарушениями менструального цикла и при беременности.

В период приема аспирина надо воздерживаться от алкоголя.

3 Парацетамол. Одно из самых популярных лекарств "от простуды". И головную боль ослабит, и от жара спасет. Выпускается как в чистом виде, так и в составе комбинированных препаратов, например колдрекса, фервекса, солпадеина, пенталгина. Любители самолечения нередко применяют одновременно несколько лекарств, а это прямой путь к опасной передозировке. Парацетамол оказывает токсическое влияние на печень. Проблемы с печенью могут возникнуть и если пить парацетамол в качестве лекарства от похмельной головной боли. В сочетании с алкоголем он особо опасен. По этой же причине лучше на время приема препарата отказаться от кофе, крепкого чая, шоколада. Не принимайте парацетамол вместе с лекарствами от аллергии. Не рекомендуется он и страдающим бронхиальной астмой, почечной недостаточностью, вирусным гепатитом, нарушениями кроветворения; с большой осторожностью его следует принимать пожилым людям и беременным женщинам.

Принимать парацетамол следует с большим количеством жидкости через 1-2 часа после еды (если сразу после еды, то задерживается лечебное действие). Максимальная суточная доза для взрослых - 4 г; максимальная продолжительность лечения - 5-7 дней.

4 Цитрамон. Препарат состоит из ацетилсалициловой кислоты, кофеина, парацетамола. Изначально содержал фенацетин, который из-за нежелательных побочных эффектов (особенно на почки и печень) сняли с производства. Цитрамон тоже хотели запретить, но потом заменили фенацетин на парацетамол, а препарат стали называть цитрамон П.

О противопоказаниях аспирина и парацетамола мы уже сказали, а кофеин в избыточных дозах приводит к истощению нервных клеток; под его влиянием учащается дыхание и сердцебиение, что способствует повышению артериального давления, бессоннице. Воздержитесь от приема цитрамона, если вы страдаете ишемией, глаукомой, гиперактивностью. Не следует давать цитрамон детям. Не применяйте лекарство одновременно со снотворными и противосудорожными средствами. И с алкоголем оно несовместимо.

Принимать надо по одной таблетке с едой или сразу после, не чаще, чем

раз в четыре часа. При передозировке появляются боли в желудке, тошнота, потливость, бледность кожи, сердцебиение, частые носовые кровотечения. Первая помощь - промывание желудка и прием активированного угля.

5 Активированный уголь. Один из самых "народных" сорбентов (веществ, способных при приеме внутрь поглощать ядовитые вещества и газы). С его помощью лечили и лечат лекарственные, пищевые и алкогольные отравления. Однако мало кто знает, что этот препарат не рассчитан на длительное, постоянное применение. Ведь он связывает в желудке не только токсические, но и многие полезные для организма вещества и ферменты, может значительно ослабить или свести на нет эффективность других лекарственных препаратов. Поэтому важно принимать активированный уголь, соблюдая 2-3-часовой интервал между приемом других лекарств.

Среди детей от 0 до двух лет

Автор: demo от 7-11-2011, 17:58

За неделю в области гриппом и ОРВИ заболело 5790 человек, что несколько ниже заболеваемости на предыдущей неделе и на 37 % ниже пороговой. Наиболее активно инфекция распространятся среди детей от 0 до двух лет. Это единственная возрастная категория, где заболеваемость выше порогового уровня. В областном центре за неделю зарегистрировано 2443 случаев гриппа и ОРВИ. Учитывая, что вирусы ОРВИ сейчас наиболее активно циркулируют в среде самых маленьких жителей области, обращаем внимание родителей на соблюдение мер профилактики: постарайтесь без особой нужды не посещать с ребенком мест массового скопления людей. Поликлинические осмотры проводите только в дни здорового ребенка; если ребенок заболел, немедленно вызовите врача, не занимайтесь самолечением; поддерживайте в квартире чистоту, производите влажную уборку с дезинфицирующими средствами, часто проветривайте помещение; питание должно быть полноценным, с достаточным содержанием белков и витаминов.